こんにちは。

新学期・新生活が始まって２週間が経過しましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？

僕は、環境こそ変わりませんが、新たな挑戦を２つ開始しております。

１つ目は、早朝からのジム通い。

もう何年もしっかりした運動をしてきていませんし、

筋トレは全くしてこなかった人生なので、

非常に厳しい筋肉痛に襲われていますが、

睡眠の質が向上したことやその他いろいろのよい変化が見られてなんとか継続しております。

そして２つ目は、チャイルドコーチングアドバイザーの資格取得です。

兼ねてから検討していた資格ですが、

なかなか腰が重く申し込みに至りませんでした。

新たな挑戦を！ということで申し込んだら、

そこからは早いのが僕の性質でして、

３ヶ月合格プラン！みたいなやつなのに、

もう全行程修了しました！

あとは試験の結果で取得の流れとなります。

Findやそれまでの経験から自分の中で大切と思っていたことが

まるまる教材になっていてスイスイ進められました。

これを取得することで、特に公的機関に対して説得力を持てるのではないかと考えております。

とまあ、新しいことに挑戦する反面、どうしても頑張りすぎたりすることで反動も出てしまうと思います。

冬→春

昨日、今日と非常に暖かくというか暑く、

急激な温度の上昇でぐったりしている子どももいるのではないでしょうか。

冬は筋肉や身体全体が締まっているのに対して、

春→夏にかけては体を弛緩させてあげることが大切だそうです。

金魚体操と言われるものや、体を脱力させるような動きを少しでも日常に取り入れると、

気候の変動に惑わされるずに過ごせるようになるようです。

寝る前の数分でも睡眠の質が上がるなどの即効性があるとのことなので、

これを読んでくださったご家庭は是非とも実施してみてください。

塾長　森