こんばんは。

今日はゆるい感じで〜す。

 

 

 

冬場に全く睡眠が取れていなかったからか、

最近になって睡眠欲が大爆発しています。

 

平均１０時間以上は確実に寝ていると思います。

 

もうそんなに寝る体力もないかと思っていましたが、

寝れるようになるととんでもなく寝てしまうことが判明しました。

 

まあこれは良いことなのでしょうが、

本心はもっとコンパクトに質の良い睡眠が取りたい。

 

 

それに加え、

バリバリ仕事している人たちは

短時間で即効回復しているイメージがあります。

 

知り合いでも

寝る時間が一番勿体無いという人がそこそこいて、、

 

 

個人的には中学で部活を辞めて

寝まくっていたら身長が急激に伸びたので、

寝ることの大切さも知っているつもりですが、、

 

 

毎日朝の６時には起きて散歩してから読書してと

計画を立ててはいるのですが、

まさに計画倒れ。

 

まだまだなようです。

 

 

さ、明日こそ早起きするぞ。

 

 

 

塾長　森